VELKOMMEN!

Jeg er Liv Selland, psykologspesialist og forfatter. Hos meg finner du kunnskap, verktøy og inspirasjon til et liv med mindre stress, mer glede og mer overskudd.

Dette finner du hos meg: 

📖 Boken: Skap ditt Overskuddsliv  

Seks måneder til mindre stress, mer glede – og mer deg.

🌸 Appen: Overskuddsliv 

Digital verktøykasse for indre vekst og et balansert nerveststem. 

🌸 Kurs: Tilbake fra utbrenthet

For deg som opplever at langvarig stress har gitt deg symptomer. Et strukturert program som hjelper deg å finne veien tilbake til god helse.

Usikker på hva du skal velge?
Hvis du står i mye symptomer nå → Kurset
Hvis du vil jobbe jevnt og trutt for å skape bedre stressbalanse og mer glede over tid → Boken
Hvis du ønsker konkrete verktøy i hverdagen → Appen

PS. Produktene fungerer også veldig godt i kombinasjon 📖🌸

Test stressnivået ditt

Ta min korte (gratis) stresstest og få et ærlig blikk på hvor du står:

grønt 💚 gult 💛 oransje 🧡 eller rødt ❤️

Den tar bare et par minutter og kan gi deg verdifull innsikt.

Omtalt i media🗞️

 I podcasten Overskuddsliv som er en av landets mest populære helsepodcaster, dykker jeg ned i spennede tema innen stressmestring, livsmestring og personlig utvikling 🌱

Sjekk ut den nyeste episoden 👇🏼